Pakua (Bagua)

Le style Fu est un système complet d'exercice chinois et d'auto-culture, développé par le Grand Maître Fu Zhen Song. Il comprend des techniques de tai chi chuan, hsing i chuan,et des formes d'armes. Comme pour tous les autres styles internes, ils sont pratiqués uniquement pour leurs bienfaits pour la santé de nos jours par la plupart des praticiens. Ce type de Kung fu présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale, et à long terme, le praticien peut être utilisé pour l'autodéfense. (Pour en savoir plus cliquez ici)

Fu Zhen Song était un grand maître parce qu'il a développé un système complet avec une cohérence logique entre ses formes, progressant jusqu'à la forme de plus haut niveau, la forme de dragon de style Fu Pakua Chang (écrit aussi en écriture standard "baguazhang"). 

    Le système comprend

• Pakua Yin
• Yang
• Dragon
• Forme de sabre
• Forme à 2

Le premier Pakua (style Fu)

Le Yin Pakua Chang entraîne principalement votre énergie Yin. Il est beaucoup plus doux et plus lisse que Yang Pakua Chang. Le mouvement sous cette forme vise principalement à tordre et à allonger vos tendons et votre corps. Développant notamment une énergie de forage en spirale. Il s’agit de la principale forme de Pakua Chang enseignée par Fu Zhensong. La plupart des étudiants de Fu Zhensong ont appris cette forme. 

Le second Pakua (Yang)

Le Yang Pakua Chang est une forme principale du système de style Fu. Le Yang Pakua Chang entraîne principalement votre énergie Yang, vos tendons et votre groupe musculaire. En particulier une énergie Peng en spirale. C'est l'une des premières formes enseignées par Fu Zhensong. Mais tous les élèves de Fu Zhensong ne pratiquent pas cette forme. Le mouvement de base du Pakua Chang est un fondement du système Fu ZhenSong Pakua Chang. Ces mouvements constituent une ligne de guilde structurelle avant de commencer à faire le changement de paume ou la marche en cercle. On dit que ces mouvements ont été transmis par le professeur de Fu Zhensong, Maître Jia QiShan (賈岐山). Il est principalement pratiqué par les praticiens du style Fu.

Les cours ont lieux le samedi matin (10 €/cours) en extérieur ou sur demande. Avec Fabien