Le Kung Fu, art martial traditionnel chinois, est à l’origine de la plupart des arts martiaux modernes. Aujourd’hui, il est pratiqué par des millions de personnes de toutes cultures, âges et niveaux.

La pratique du Kung Fu favorise une meilleure conscience corporelle et un équilibre global entre force, souplesse et coordination. Elle aide à harmoniser latéralité et verticalité, un aspect essentiel dans nos sociétés modernes souvent très cérébrales.

L’apprentissage repose sur des formes, c’est-à-dire des enchaînements de mouvements et de techniques à mains nues ou avec armes (épée, bâton, sabre, lance…). Ces enchaînements sont directement applicables en défense personnelle.

Le Kung Fu s’inspire profondément de la nature et du mimétisme animal. Les mouvements reproduisent l’élégance de la grue, la puissance du tigre, la rapidité du léopard ou la fluidité du dragon. Cette approche permet de développer des qualités physiques et mentales uniques, tout en respectant la tradition.

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Le Chi Kong (Qi Gong )est une discipline énergétique traditionnelle chinoise qui vise à cultiver et harmoniser l’énergie vitale , le Chi (Qi).

Grâce à des mouvements simples, respirations profondes et postures statiques, le Chi Kong renforce la santé, réduit le stress et améliore la vitalité. Il est accessible à tous, débutants ou pratiquants avancés, et peut être pratiqué seul ou en complément des arts martiaux.

Le Chi Kong permet de développer souplesse, équilibre et concentration, tout en favorisant un sentiment de calme et de bien-être durable.

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Le Tai Chi Chuan (Tai ji quan) est un art martial interne chinois, pratiqué aujourd’hui autant pour le bien-être et la santé que pour l’aspect martial.

Ses mouvements lents et fluides renforcent l’équilibre, la posture, la concentration et la relaxation. La pratique régulière favorise la circulation énergétique, l’harmonie corps-esprit et la prévention des blessures.

Chaque enchaînement, ou forme, combine respiration, intention et gestuelle, permettant à chacun de développer force intérieure, souplesse et sérénité.

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Le Reiki est une pratique énergétique japonaise de bien-être née au Japon en 1922, et développée par Mikao Usui (1865 – 1926), maître de méditation , qui vise à équilibrer le corps et l’esprit, libérer les tensions et renforcer la vitalité.

Le Rebirth est une technique de respiration consciente favorisant la libération émotionnelle et le bien-être profond.

Ces pratiques sont complémentaires aux arts martiaux : elles permettent de cultiver la sérénité intérieure, l’harmonie et la connexion à soi. Elles s’adressent à tous ceux qui souhaitent apprendre à écouter leur corps et leur énergie.

Le Pakua, également appelé boxe à 8 trigrammes, est l’une des écoles internes les plus populaires en Chine, proche du Tai Chi Chuan par sa philosophie et sa subtilité.

Ce style repose sur l’ancienne philosophie chinoise des huit trigrammes utilisés dans la divination. Le pratiquant se déplace en cercle en suivant ces trigrammes, en exécutant des techniques de paume et des enchaînements fluides. Au total, 64 mouvements sont pratiqués en solo, développant dextérité, agilité et coordination.

Les déplacements évoquent la fluidité de l’eau : les pas changent constamment, comme si l’on marchait dans un terrain mouvant. Les techniques de paume et les mouvements du corps s’enchaînent en harmonie, créant un style à la fois esthétique et puissant.

Aujourd’hui, le Pakua que nous voyons n’est qu’une partie de la richesse originelle. Fabien et Saline ont synthétisé et enseignent différentes écoles de Pakua, apprises auprès des Maîtres Cheng, Y.C. Wong et Yu, pour proposer un enseignement complet et accessible..Ici

• Massage énergétique – Équilibre et circulation du Chi
• Le massage énergétique vise à équilibrer et harmoniser le corps et l’esprit en favorisant la circulation de l’énergie vitale, ou Chi.
• Ses bienfaits principaux :
• • Stimuler le système immunitaire
  • Détendre les articulations et les muscles
  • Renforcer la constitution physique et énergétique
  • Réguler les fonctions des organes et des viscères
  • Promouvoir la circulation du Chi et l’harmonie interne
  • Favoriser un équilibre global entre corps et esprit
• Cette pratique est idéale pour ceux qui cherchent à relâcher les tensions, améliorer leur bien-être quotidien et renforcer leur vitalité naturelle.
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• • Festivités-Chaque année Perle et Dragons organise le Nouvel an chinois. (NOUVEL AN CHINOIS) 
  • Egalement défilé, démonstrations, initiation, médiéval etc...​