La pratique du Tai chi chuan équilibre le corps et l'esprit. Ces exercices exécutés au ralenti qui donnent l'impression de lutter contre son ombre, ont une action puissante sur tous les ressorts du corps. Notre corps est un petit cosmos qui tourne sur lui-même et évolue dans l'espace. Tout se meut en lui et il se meut comme font les planètes.

Kilien par D. De Wespin.