Le Kung Fu de la Mante Religieuse des Sept Étoiles ne se limite pas à des stratégies de combat. C'est un système complet qui cherche à transformer le corps du pratiquant en une arme totale, grâce à l'équilibre entre le Li (force physique), le Jing (esprit/intention) et le Chi (énergie interne).
La Paume de Fer
Malgré le mysticisme qui l'entoure, la Paume de Fer est un entraînement simple mais d'une exigence absolue. Elle vise à développer des mains capables de frappes dévastatrices, transformant la chair en une force d'impact comparable au métal. C'est le stade ultime du pratiquant de la pratique .
L'entraînement interne : Les 18 Luohan
Le système intègre le Qi Gong des 18 Luohan, issu directement du temple Shaolin. Ce n'est pas qu'une question de santé ; c'est une méthode pour cultiver et transporter le Chi (Qi) afin de soutenir l'explosion de force (Fa Jing) nécessaire au combat de la Mante.
Les 3 Piliers de la progression :
Li (Le Pouvoir) : La base physique. Travail des jambes, de l'équilibre et de la puissance brute. Sans Li, rien n'est possible.
Jing (L'Essence/Le Mental) : Le niveau intermédiaire. C'est l'art d'exécuter les techniques avec une intention de combat réelle.
Chi (L'Énergie) : Le niveau avancé. La maîtrise de la circulation d'énergie qui mène à la véritable maîtrise du système.
"On ne combat que de la manière dont on s'entraîne. Un combattant à moitié investi s'entraînera à moitié. Un guerrier féroce s'entraîne avec férocité."
